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Réglage du sommier à lattes

Comment régler correctement un sommier à lattes ?

Réglage du sommier à lattes - les règles de base

Chaque sommier à lattes se compose des lattes transversales, qui sont placées dans un cadre. De plus, il y a plusieurs curseurs dans la zone des hanches, avec lesquels le sommier à lattes optimal peut être réglé. Le degré de fermeté des liens croisés qui soutiennent le matelas est ajusté à l'aide des régulateurs.

Réglage du sommier à lattes - facteurs décisifs

Lors du réglage du sommier à lattes, trois facteurs sont importants. Votre propre taille corporelle, votre poids corporel et la position de sommeil la plus pratiquée. Plus les curseurs sur les lattes sont écartés, plus la couche de matelas devient douce. Si les sommiers à lattes sont rapprochés, cela crée une tension plus élevée sur les lattes et la position du matelas devient plus stable. En principe, lors du réglage du sommier à lattes, plus le dormeur est lourd, plus le sommier à lattes doit être souple. Dans tous les cas, l'objectif lors du réglage du sommier à lattes est de garder la colonne vertébrale aussi droite que possible pendant le sommeil. Les dormeurs latéraux fixent donc le sommier à lattes un peu plus doux au niveau des hanches afin que le bassin puisse s'enfoncer confortablement dans le matelas. Les personnes qui dorment sur le dos, quant à elles, doivent choisir une position pelvienne ferme pour garder leur colonne vertébrale droite. Pour que la colonne vertébrale des dormeurs sur le ventre ne se déforme pas, la position du bassin doit également être ajustée pour être plus douce.

Ajuster le sommier à lattes pour les traverses latérales

Si vous dormez sur le côté, vos hanches et vos épaules doivent s'enfoncer légèrement dans le matelas. Cela maintient la colonne vertébrale dans une position horizontale et ne se tord pas. Réglez le sommier à lattes un peu plus fort dans cette zone. Si vous vous allongez trop mollement, le matelas et le sommier à lattes ne rempliront pas leur fonction de support. Ajustez également la suspension du sommier à lattes à votre poids corporel. S'il y a deux personnes allongées sur le matelas, la zone médiane en particulier doit être ajustée à l'aide des curseurs. Le réglage correct dépend du système de sommier à lattes. La plupart des grilles deviennent plus dures à mesure que les curseurs se déplacent vers l'extérieur. Comme les curseurs sont plus proches du centre, les lattes s'adoucissent. Dans ce cas, le matelas doit impérativement être un matelas multi-zones. En plus du sommier à lattes, il soutient votre position couchée.

Traverses arrière : pose sur le sommier à lattes

Les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d'un sommier à lattes avec renfort dans la zone médiane. Des lattes supplémentaires sont fixées ici pour absorber de manière optimale le poids du bassin. De plus, les lattes doivent être légèrement incurvées pour que le dossier ne s'affaisse pas et soit bien soutenu. Avec un sommier à lattes à zones réglables en hauteur, surélevez légèrement le pied. Les personnes qui dorment sur le dos changent rarement leur position de sommeil la nuit et ont donc les jambes légèrement plus hautes.

Régler le sommier à lattes pour les dormeurs sur le ventre

Un sommier à lattes doit avoir une zone médiane dure pour les dormeurs sur le ventre. Ainsi, le dos ne pousse pas et vous évitez le dos creux. La courbure des lattes à ressort est également une bonne idée ici. Ils empêchent le bassin de s'enfoncer trop profondément. En combinaison avec le bon matelas et le bon sommier à lattes, les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d'un oreiller très plat. De cette façon, vous n'étirez pas trop la colonne cervicale, ce qui pourrait entraîner une tension supplémentaire. Dans cette position de sommeil, les experts recommandent un degré de fermeté variable et une surface à élasticité ponctuelle mais pas trop ferme pour le matelas.

Réglage du sommier à lattes - possibilités

Fondamentalement, les possibilités de réglage des sommiers à lattes peuvent être divisées en deux grands sous-thèmes. Il existe des sommiers à lattes réglables manuellement et des sommiers à lattes réglables électriquement . Le but des deux est de trouver votre position de sommeil optimale. La grande différence réside dans l'effort et la rapidité avec lesquels vous pouvez régler votre sommier à lattes.

Réglage manuel d'un sommier à lattes

Un sommier à lattes manuel et réglable est également connu sous le nom de sommier à lattes mécanique. Ceci est défini individuellement par l'utilisateur. Le gros problème ici est que tout le lit est démonté. Le matelas est relevé et le réglage est effectué. L'effort ici est bien sûr nettement plus élevé qu'avec un sommier à lattes réglable électriquement . La plupart des sommiers à lattes mécaniques sont réglables à deux endroits. En tête et en pied. Ils sont ajustés et fermement verrouillés aux deux endroits selon les besoins. C'est fondamentalement la seule différence avec un sommier à lattes rigide, qui n'a pratiquement aucune possibilité de réglage. Une fois que vous avez trouvé une position qui permet un sommeil sain et une position allongée confortable, fixez ce réglage et ne le modifiez plus. Ici nous sommes déjà au détriment d'un sommier à lattes manuel . S'il y a des changements, que ce soit une maladie ou si vous voulez lire pendant une heure le soir, ce sommier à lattes ne peut pas être ajusté spontanément. Un réglage en dehors du lit n'est pas possible. Un sommier à lattes réglable électriquement serait beaucoup plus souple à utiliser.

Sommier à lattes réglable électriquement

Les avantages d'un sommier à lattes réglable électriquement sont multiples. Contrairement au sommier à lattes rigide ou réglable manuellement , une grande variété de réglages est possible. Donc si vous avez des problèmes avec votre disque intervertébral ou des symptômes similaires, vous devez utiliser une grille rapidement ajustable pour des raisons de santé. Les options de réglage garantissent que votre colonne vertébrale est légèrement soulagée. La circulation sanguine peut être favorisée par la bonne attitude. Il a un effet analgésique sur les blessures et vous évite les tensions et les crampes, ce qui est particulièrement important pour les générations plus âgées. Chaque sommier à lattes réglable électriquement est équipé de 2 à 4 moteurs. Ceux-ci sont verrouillés et utilisés indépendamment. Vous pouvez contrôler et ajuster individuellement votre tête, vos épaules, votre corps et vos pieds.

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Le détecteur de matelas Mister Sandman sert à trouver le bon matelas . Si vous recherchez un matelas destiné à être utilisé par deux personnes, toutes les informations et données des deux dormeurs sont demandées et prises en compte. Le détecteur de matelas collecte les informations suivantes :

  1.        Qui dort sur le matelas ?
  2.        poids
  3.        position de sommeil préférée
  4.        forme du corps
  5.        degré de dureté préféré
  6.        mal de dos existant

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